Kontynuacje kursów Pole Dance w Listopadzie

Uczęszczasz na kurs Pole Dance od Podstaw lub kurs na poziomie Basic+? Zapisz się na kolejny kurs i kontynuuj naukę na wyższym poziomie! 1. BASIC+ (poziom po kursie Basic-od podstaw),  15.11 do 18.12, PONIEDZIAŁKI I ŚRODY,  21.00, 179 zł/10 zajęć 2. ŚREDNIOZAAWANSOWANY 7.11 do 7.12, WTORKI I CZWARTKI,  19.00, 179 zł/10 zajęć 3. ŚREDNIOZAAWANSOWANY 15.11 do 18.12,…

Lejdis Bungee – NOWOŚĆ w Lejdis Studio Open Space

Chcesz poszybować pod sufitem albo potańczyć odrywając stopy od ziemi na trochę dłużej? Lejdis Bungee da Ci tę możliwość! Na całym świecie coraz częściej można trafić na nową ofertę klubów fitness w postaci zajęć na linach bungee. To nowinka, podbijająca serca wielu osób – i tych trenujących, i tych, którzy szukają dla siebieodpowiedniej formy aktywności.…

LEJDIS BOXING -nowe zajęcia w Lejdis Studio

Chciałabyś rozładować nadmiar energii, pozbyć się napięcia i stresu? A może zależy ci na pięknej, smukłej sylwetce, jędrnym ciele i poprawie kondycji fizycznej? Jeśli tak, koniecznie wypróbuj zajęcia Lejdis Boxing! Boks to nie tylko sport dla mężczyzn – coraz więcej nowoczesnych, aktywnych kobiet wybiera ten rodzaj sportu. Dlaczego? Bo boks to same zalety. W czasie…

Zapisujcie się na zawody i zgarniajcie nagrody

Zapraszamy na I Mistrzostwa Pole Dance Lejdis Studio! Jeśli: ✔ Uwielbiasz pole dance ✔ Czujesz w sobie potencjał ✔ Pragniesz od życia czegoś więcej i sięgasz po marzenia zgłoś się na Mistrzostwa Pole Dance o Puchar Lejdis Studio, które odbędą się 24 czerwca! Lejdis Studio to miejsce stworzone z myślą o ludziach kochających sport. Tu…

Kurs Rozciągania – Szpagat Petarda. Tylko 139 zł za 10 zajęć

Każdy trening rozpoczynamy solidną rozgrzewką mięśni i stawów. Dzięki temu unikniemy kontuzji, które często są wynikiem zaniedbania rozgrzania mięśni. Następnie przystępujemy do kombinacji rozciągania statycznego i dynamicznego. Taka forma ćwiczeń gwarantuje bardzo szybkie postępy. Zajęcia kończymy rozluźnieniem ciała i krótką chwilą relaksu przy odpowiednio dobranej muzyce. Zajęcia adresowane są dla osób bez wcześniejszego przygotowania w…

Hit sezonu: koła cyrkowe. Zapisz się na kurs od podstaw

Startujemy z kursem podstawowym najoryginalniejszego trendu w fitnessie ostatnich lat – zajęć na kołach cyrkowych. Dzięki ćwiczeniom aerial hoop będziesz mieć silne, zgrabne i elastyczne ciało. Zajęcia na kołach cyrkowych to ćwiczenia fitness z elementami akrobatyki. Dzięki temu, że odbywają się w powietrzu odciążają stawy kolanowe, biodrowe oraz kręgosłup. Zajęcia są również wyjątkowym przeżyciem dla…