Exotic Dance

Exotic Dance to forma zajęć tanecznych dla kobiet, które chcą się poczuć kobieco. Zajęcia są skierowane nie tylko do tych ćwiczących Pole Dance, ale do wszystkich zainteresowanych tańcem.

Dla kogo jest Exotic Dance?

Jeśli lubisz taniec i tak jak my uwielbiasz wysokie obcasy albo chciałabyś podszkolić umiejętność chodzenia i tańca w butach na obcasie, koniecznie przyjdź na zajęcia Exotic Dance w Lejdis Studio Open Space Łódź! Nie musisz wcześniej trenować tańca ani Pole Dance, aby zacząć chodzić na Exotic.

Dla tych z Was, które już czują się komfortowo w szpilkach, taniec Exotic pozwoli wyrazić charakter i kobiecość w tańcu. Zaś dla tych z Was, które wciąż nie czują się pewnie w butach na obcasie nauczymy prawidłowej techniki i postawy.

Dlaczego warto zapisać się na Exotic Dance?

  • Poczujesz się pewnie w swoim ciele oraz… stabilnie nosząc szpilki na co dzień i na wyjścia taneczne,
  • Spalisz zbędne kalorie,
  • Odnajdziesz kobiecość i zmysłowość,
  • Wzmocnisz mięśnie,
  • Skorygujesz błędy postawy,
  • W przyjemny sposób wymodelujesz sylwetkę,
  • Poprawisz swoją koordynację ruchową.
ZAPISZ SIĘ

Jak przygotować się do zajęć?

Koniecznie pamiętaj o ochraniaczach na kolana. Tradycyjnie ćwiczenia prowadzone są w butach na obcasie, tzw. szklankach.
Nie trzeba jednak posiadać profesjonalnego obuwia do tego rodzaju sportu, a na pierwszych zajęciach możesz ćwiczyć nawet  w skarpetkach.
Zachęcamy do zabierania z domu wygodnych szpilek i testowania układów tanecznych przy rurce w butach, które będą komfortowe i wygodne.